cuidando do cabelo em casa: conheça os 10 erros que podem danificar os fios

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Sinceramente, por aqui, a gente não vê nenhum problema em cuidar do cabelo em casa, respeitando sua natureza cacheada, usando produtos específicos e aplicando técnicas de finalização que combinam bem conosco. Também colorimos e cortamos nossos próprios fios!

Mas é claro que manter esses cuidados rotineiros em casa, pode não ser uma alternativa para todo mundo: tem quem prefira, realmente, cuidar do cabelo no salão, com a ajuda de profissionais da área.

Pensando especificamente nesse grupo de pessoas, que prefere deixar seus cabelos nas mãos do cabeleireiro, é inegável dizer que os cuidados diários com as madeixas se tornaram um verdadeiro desafio neste momento de pandemia e de quarentena, onde o afastamento dos salões é mais do que necessário.

Já que este pode se tornar um período de aprendizado capilar, resolvemos bater um papo com a Dra. Kédima Nassif, dermatologista e tricologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, a respeito dos erros mais comuns que as pessoas cometem ao tentarem manter um cabelo bonito e saudável dentro de casa. 

Assim, com esse conhecimento em mãos, você vai poder evitar que seu cabelo se torne fraco e quebradiço.

Vamos lá!

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1. Esfregar o cabelo molhado com a toalha de banho: “É um grande erro, pois os cabelos são muito mais frágeis quando estão úmidos, logo, ficam mais suscetíveis a danos. Ao invés disso, aperte suavemente o cabelo com as mãos após a lavagem e faça o mesmo com uma toalha.”

2. Secar o cabelo em uma alta temperatura: Nos momentos de pressa, é tentador colocar a temperatura do secador no máximo, para otimizar o trabalho. “Este é um erro que danifica bastante o cabelo. Lembre-se de que quanto menor a temperatura, melhor para o seu cabelo. É melhor gastar cinco minutos a mais na secagem e ter um cabelo saudável do que economizar um tempo ínfimo, mas danificar os fios”, sugere a dermatologista.

3. Secar e escovar o cabelo com ele ainda molhado: Como já salientou a Dra. Kédima, o cabelo é mais fraco e frágil quando está molhado; portanto, escová-lo ainda úmido leva a quebras e danos. “Lembre-se de que você deve escová-lo somente quando estiver 60% seco, caso contrário, poderá danificar o cabelo. Não comece a usar um secador de cabelo logo após o banho, mas aperte o cabelo cuidadosamente com uma toalha e aguarde, pelo menos, de 15 a 20 minutos para deixar o cabelo secar. Em seguida, use um secador na temperatura mais baixa.”

4. Lavar o cabelo com muita frequência: De acordo com a Dra. Kédima, o cabelo pode ser lavado diariamente, desde que necessário (suor excessivo ou acúmulo de impurezas, por exemplo), caso contrário, pode causar danos, ressecamento e quebra dos fios. “As pessoas que gostam de lavar o cabelo todos os dias, para sentir aquela sensação de limpeza, podem usar diariamente apenas um shampoo suave e um condicionador reparador.”

5. Usar muito shampoo a seco: Não é recomendado o uso do shampoo a seco todos os dias, mesmo para as pessoas de cabelos oleosos, que sentem os fios sujos nos dias seguintes aos da lavagem. “A função deste shampoo é absorver o óleo, portanto, quanto mais você absorve, mais óleo o seu couro cabeludo produz”, afirma.

6. Não usar produtos que protegem o cabelo do calor: Se você faz uso de secador e/ou chapinha, é fundamental sempre aplicar um produto termoprotetor antes de secar os fios. Isso ajuda a protegê-los, mantendo o cabelo mais forte e saudável.

7. Ser muito rude com o seu cabelo: Escovar e pentear o cabelo com força excessiva pode criar estresse na raiz. “Isso pode favorecer a quebra dos fios”.

8. Fazer o penteado rabo de cavalo com o cabelo molhado: Segundo a dermatologista, como os fios ficam mais vulneráveis quando molhados, prendê-los pode levá-los à quebra. Além disso, dormir com ele molhado também não é uma boa ideia, pois causa estresse nos fios e, aos adeptos do rabo de cavalo, vale um alerta: tracionar demais o penteado pode causar alopecia de tração, que causa falhas nos fios.

9. Usar ferramentas sujas para o cabelo: Certifique-se de limpar suas escovas, pentes, presilhas, ou seja, tudo que entra em contato com os fios. “Toda vez que você escova, você coleta sebo, detritos e sujeira do couro cabeludo. Logo, este passa a ser um ótimo ambiente para o crescimento de bactérias. Ao reutilizar a escova suja, você acaba reposicionando tudo de volta no seu cabelo”, diz a dermatologista.

10. Má alimentação: Muitas pessoas vêm enfrentando dificuldade em manter uma alimentação balanceada na quarentena. Mas saiba que dietas restritivas ou alimentação nutricionalmente pobre fazem o organismo digerir a energia para funções essenciais de funcionamento do corpo. Por esse motivo, um dos principais sintomas físicos de uma alimentação deficitária é a queda de cabelo. “Opte por uma dieta saudável e repleta de proteína magra, como as encontradas nos peixes, frango, lentilha e feijão. Proteína é o ingrediente vital para os cabelos”, finaliza a Dra. Kédima Nassif.

Fonte:

DRA. KÉDIMA NASSIF: Dermatologista e Tricologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica e da Associação Brasileira de Restauração Capilar. Graduada em Medicina pela Universidade Federal de Minas Gerais, possui Residência Médica em Dermatologia também pela UFMG; realizou complementação em Tricologia no Hospital do Servidor Público Municipal, transplante capilar pela FMABC e em Cosmiatria e Laser pela FMABC. Além disso, atuou como voluntária no ensino de Tricologia no Hospital do Servidor Público Municipal de São Paulo. www.kedimanassif.com.br

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dormir de cabelo molhado prejudica os fios e o couro cabeludo

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Quantas vezes você dorme com o cabelo molhado? Pare, pense e, se for sempre ou muitas vezes, você pode estar prejudicando o seu cabelo. 

Hoje, por aqui, as informações são a respeito desse hábito que muita gente tem e que pode ter tudo a ver com os problemas capilares. Confere as informações que a Dra. Kédima Nassif nos passou sobre o assunto.

Dormir de cabelo molhado prejudica os fios e o couro cabeludo Dormir constantemente com os fios molhados pode resultar em danos a curto, médio e longo prazo. Conheça os problemas que a prática pode trazer.

Quem não gosta de chegar em casa e, após um dia exaustivo, tomar um banho revitalizante e se jogar na cama para dormir? Com a correria do dia a dia, muitas vezes nos esquecemos ou simplesmente negligenciamos o ato de secar o cabelo antes de dormir. Mas será que faz mal dormir com os fios molhados? A resposta é sim. “Quando dormimos com o cabelo molhado, os fios ficam mais frágeis e propensos à quebra que provém do atrito com o travesseiro, podendo trazer tanto consequências imediatas quanto pro futuro”, explica a Dra. Kédima Nassif, dermatologista e tricologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Associação Brasileira de Restauração Capilar.

Esse não é o único problema. Dormir com o cabelo molhado não prejudica apenas a força dos fios, mas também pode levar a uma série de problemas ao couro cabeludo, incluindo caspa, dermatite e infecções fúngicas. “O cabelo molhado cria um ambiente ideal para a proliferação de fungos. Além disso, pode ocorrer alteração no pH da região, provocando infecções, como a dermatite seborreica, cujos sintomas vão desde a caspa até feridas graves no couro cabelo e queda dos fios”, reforça a Dra. Kédima.

Por isso, apesar de tentador, vale a pena tomar um cuidado maior para preservar as madeixas e o couro cabeludo. Segundo a tricologista, deixar os fios secarem naturalmente continua sendo a forma mais saudável, porém, nem sempre é possível; nesse caso, o uso do secador torna-se necessário. “Para prevenir os maus tratos da secagem, aplique um protetor térmico antes de iniciar a secagem; dessa forma seus fios ficam muito mais protegidos. Além disso, deixe o aparelho a uma distância mínima de 20 centímetros do couro cabeludo e evite usar a temperatura máxima do secador, pois o calor excessivo é prejudicial”, recomenda.

Em último caso, quando não há tempo disponível ou ânimo necessário, dá para dormir com os fios úmidos de modo que os prejuízos sejam minimizados: “Não é aconselhável, mas não precisa ser o fim do mundo. Depois de lavar a cabeça, retire pelo menos o excesso de água com um secador ou espere até que o cabelo fique apenas úmido. Outra recomendação é pentear os fios com um leave-in ou um desembaraçador e, em seguida, trançar os cabelos levemente. Isto fará com que os fios não embaracem durante a noite. Você pode também trocar as fronhas e lençóis de algodão por cetim, pois o tecido oferece menos atrito com os fios. Mas lembre-se: não faça dessa prática um hábito. O ideal é dormir com os cabelos devidamente secos”, finaliza.

FONTE:

DRA. KÉDIMA NASSIF

Dermatologista e Tricologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica e da Associação Brasileira de Restauração Capilar. Graduada em Medicina pela Universidade Federal de Minas Gerais, possui Residência Médica em Dermatologia também pela UFMG; realizou complementação em Tricologia no Hospital do Servidor Público Municipal, transplante capilar pela FMABC e em Cosmiatria e Laser pela FMABC. Além disso, atuou como voluntária no ensino de Tricologia no Hospital do Servidor Público Municipal de São Paulo. www.kedimanassif.com.br

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testei: linha hydra protein siàge / eudora

::::: por ana herrera :::::

Hoje vou contar minha experiência com a linha HYDRA PROTEIN, de EUDORA, um tratamento completo para cuidar de cabelos desidratados e danificados.

De acordo com a marca, essa linha chegou pra deixar o cabelo ainda mais forte. Com fórmula enriquecida com proteína, a linha funciona como um suplemento diário para deixar os fios brilhantes e resistentes aos agentes externos que danificam o cabelo. O combo poderoso de shampoo, condicionador, máscara e a maxi ampola proporcionam restauração capilar até a camada mais profunda do fio.

MINHA EXPERIÊNCIA

SHAMPOO

Preço sugerido: R$ 23,99 (250 ml)

Limpa sem ressecar e oferece hidratação imediata. Indicado para os cabelos desidratados e danificados. Sua fórmula é enriquecida com um complexo de proteínas (soja, milho e trigo) e o agente hidratante Pantenol que são fundamentais para a saúde dos cabelos. Age de fora para dentro, até a camada mais profunda dos fios. Um suplemento diário que garante fibra capilar restaurada. Reduz o aspecto áspero e repõe a massa capilar, além de proporcionar ultra hidratação imediata e prolongada por até 7 dias.

O QUE ACHEI: a textura é bem hidratante e dá pra sentir, logo de cara, que vai desembaraçando os fios. A espuma é generosa, por isso, uma pequena quantidade é suficiente pra lavar o cabelo todo. Começo aplicando o shampoo no topo da cabeça e vou descendo, esfregando a espuma levemente com as mãos, do comprimento até as pontas. Gosto de massagear bem o couro cabeludo pra tirar toda a sujeira acumulada.

Agora, presta atenção nessas dicas:

• Se o seu cabelo estiver há alguns dias sem lavar, você vai precisar lavar vezes pra retirar bem os resíduos dos fios;
• Se estiver com o cabelo bem sujo, a espuma da primeira lavagem não será tão abundante assim que permita lavar todo o cabelo;
• Se o seu cabelo estiver bem embaraçado, lave mesmo assim, não tente desembarçar com o shampoo, use os outros produtos da linha pra isso. Assim, você evita quebrar os fios e danificar o cabelo.

MÁSCARA

Preço sugerido: R$ 45,99 (250 g)

Devolve a massa dos fios deixando-os sedosos e saudáveis. São 5 minutos de tratamento para 7 dias de hidratação superior.

O QUE ACHEI: a textura dessa máscara é incrível, parece marshmellow derretido, rs! Não é encorpada, mas dá pra perceber que, por isso mesmo, penetra bem nos fios. Parece que assim que a gente passa, o cabelo absorve todo o produto e, na hora de enxaguar, sobram poucos resíduos. Amei! Sem dúvida, pra mim, é o melhor produto da linha. Senti que deixa o cabelo super macio, bem desembaraçado (se respeitados os 5 minutos de pausa, conforme recomendação da Eudora) e soltinho. Não deixa o cabelo pesado e o poder de hidratação é comprovado, só não sei se são exatamente os 7 dias que a marca informa. A reposição de massa é bem suave, acho que somente dá pra sentir mais o efeito depois de usar a linha por algumas semanas.

MAXI AMPOLA

Preço sugerido: R$ 21,99 (100 ml)

Oferece tratamento de choque com proteínas que tratam os fios e garantem benefícios imediatos. A maxi ampola sela as cutículas dos fios, evitando a perda da hidratação, deixando-os menos porosos e muito mais macios. Seus fios ficam alinhados, sem frizz, com aparência saudável e cheios de brilho.

O QUE ACHEI: tem uma consistência cremosa, de fácil aplicação. É indicada para aplicação do comprimento até as pontas. Gosto de aplicar uma quantidade maior onde meu cabelo é mais ressecado, para assim potencializar os efeitos. É um produto que assim que a gente aplica, dá pra sentir que é absorvido profundamente pelos fios. Ao toque, não deixa o cabelo extremamente liso e também não dá aquela ajuda pra desembaraçar. O efeito é visível quando o cabelo está seco, quando dá pra sentir que as partes ressecadas realmente ficaram bem hidratadas e macias. 

Agora, algumas dicas:

• Essa ampola sela as cutículas, então, atenção: nunca use antes da máscara. Eu gosto de usar em um dia a máscara e no outro a ampola e o condicionar pra dar maciez;.
• Se o seu cabelo é como o meu, ressecado e comprido, a quantidade usada de cada vez pode ser um pouco grande e, por isso, costumo dispensar o condicionador, que tem a textura bem parecida com a da máscara;
• Dose a quantidade de produto (a embalagem em formato de bisnaga já ajuda nisso) porque uma pequena quantidade já é suficiente para tratar todo o cabelo. Então, não precisa colocar aquele montão de produto no cabelo.

CONDICIONADOR

Preço sugerido: R$ 25,99 (200 ml)

Ajuda a desembaraçar o cabelo e promove condicionamento dos fios, deixando-os mais sedosos e macios. A dose de proteína diária do condicionador é ideal para deixar seus cabelos muito macios e ultra hidratados.

O QUE ACHEI: a textura é bem parecida com a da máscara e se você não tem o cabelo seco/ressecado, esse condicionador vai ajudar bem a desembaraçar os fios e a deixá-los macios. Pra mim, ele ajuda quando já hidratei bem o cabelo e só preciso de uma ajuda leve no desembaraço. Como disse, gosto de usá-lo depois de aplicar a ampola. O tempo de pausa desse condicionador é de 1 minuto.

É bom saber, antes de comprar esse condicionador:

• Acho que funciona bem para quem tem cabelo normal ou levemente danificado;
• Se você tem cabelo seco, ressecado ou muito danificado prefira a máscara e dispense o condicionador;
• Se você costuma hidratar bem seu cabelo, mais de uma vez por semana, pode usar somente a máscara também;
• Se o seu cabelo é oleoso na raiz e normal/ressecado do comprimento até as pontas, esse condicionador pode ser muito bom pra você, pois não pesa nada e hidrata na medida certa. Nesse caso, você pode dispensar a máscara que talvez pese um pouco.

RESULTADO: usei a linha toda como descrito acima e posso dizer que gostei demais dos resultados. O cabelo fica bem macio, bem hidratado e com um brilho incrível. Senti que o frizz e o aspecto áspero desapareceram, mesmo com poucas semanas de tratamento. Não senti que desbotou meu cabelo tingido. Para meu cabelo fino e seco/ressecado, a textura dos produtos foi ideal, não deixou o cabelo pesado e senti que precisei de menos produtos para finalizar, já que deu uma boa controlada no frizz. O que mais gostei foi da maciez, dá vontade de passar a mão no cabelo a toda hora. Acredito que em cabelos lisos o brilho deve ser mais percebido porque na hora que a gente passa a mão, já dá pra sentir que desliza super bem, sabe? Amei essa sensação!  Outro ponto bacana é que dá pra sentir tudo isso desde a primeira aplicação. Para as cacheadas, senti que não desmancha os cachos, não, mas não é uma linha liberada, ok? Como disse, meu produto preferido foi a máscara e, em segundo lugar, o shampoo, que lava bem e deixa o cabelo soltinho e preparado para receber o tratamento. Senti falta de um óleo no estilo daquele da linha Nutri Diamond, só pra dar aquele "up" nas pontas (tem post completo dessa linha aqui: http://www.oavessodamoda.com/2018/07/testei-linha-siage-nutri-diamond-eudora.html).

Agora, eu quero saber se você já usou essa linha e se gostou. Conta pra mim nos comentários, vou adorar saber!

Para saber tudo:

Preço na loja on line da marca do kit, com todos os produtos: R$ 117,96.

Eudora www.eudora.com.br

[©Conteúdo protegido por direitos autorais. Texto e imagens produzidos pelo O Avesso da Moda. Todos os direitos reservados.]

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por que jovens podem ter cabelos brancos? [dicas do médico]

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Você já parou pra pensar por que jovens podem ter cabelos brancos? Definitivamente, sempre pensei sobre isso porque ter cabelos brancos foi algo precoce por aqui. Por isso, hoje compartilhamos as explicações das Dra. Paola Pomerantzeff e da Dra. Claudia Marçal a respeito das razões que levam os cabelos dos jovens a ficarem branquinhos. Confere as explicações a seguir!

Relacionado com a genética e o estresse oxidativo, que danifica as células produtoras de melanina, o processo de surgimento dos cabelos brancos também pode ser acelerado com o tabagismo e a exposição à poluição.

Apesar de ser mais comum após os 40 anos, não é raro encontrar jovens que contam com alguns fios brancos no cabelo. Por que isso ocorre exatamente? “Normalmente, os fios brancos surgem após os 30 anos e em decorrência de fatores genéticos, formação de radicais livres, períodos de maior estresse físico e emocional, mas, às vezes, estão presentes até mesmo no nascimento, por conta de doenças genéticas. O bulbo apresenta um número limitado de melanócitos, células capazes de produzir a cor (melanina) e, quando esse estoque termina, aquele bulbo irá produzir apenas fios brancos”, afirma a dermatologista Dra. Claudia Marçal, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da Academia Americana de Dermatologia. “Esse processo, conhecido como canície capilar, pode ocorrer de forma precoce antes dos 20 anos de idade. Quando isso acontece, é importante procurar um dermatologista para exame e diagnóstico. Pode ser apenas uma forma familiar (genética) de canície familiar ou pode estar relacionada a déficits nutricionais (como de vitamina B12) ou a patologias (vitiligo, alopecia areata, alterações da tireóide). A forma familiar precoce não tem nenhuma gravidade ou significado clínico”, acrescenta a Dra. Paola Pomerantzeff, dermatologista, membro da SBD.

Segundo a Dra. Paola, a canície é pré-determinada geneticamente, tanto seu início (com quantos anos se iniciará) quanto seu tempo de progressão (em quanto tempo a pessoa estará com todos os fios de cabelos brancos). Mas o estresse oxidativo também está envolvido no processo, segundo a Dra. Claudia: “As células produtoras da melanina são danificadas pelo estresse oxidativo acumulado ao longo dos anos e, também, o empacotamento e migração do pigmento para dentro do fio não ocorre com eficácia. O resultado é o surgimento dos primeiros fios brancos.”

De acordo com a médica, como o estresse oxidativo acelera a canície, o tabagismo e a exposição à poluição devem ser evitados, já que produzem muitos radicais livres. “O estresse é reconhecido como um liberador de mensageiros pró-inflamatórios, o que pode piorar o processo de estresse oxidativo e acelerar o embranquecimento dos fios. Isso acontece em situações de estresse contínuo, por exemplo, pessoas que passam por um período de estresse e ansiedade por dois ou três anos, por conta do trabalho e do estilo de vida. Com isso, os cabelos grisalhos aparecem antes do previsto”, diz a Dra. Claudia Marçal.

Como o cabelo branco tende a sofrer mais com os efeitos nocivos da radiação UV, além de ser mais ressecado, mais poroso, com mais tendência a ficar amarelado e mais suscetível à ação dos radicais livres, ele exige mais cuidados, principalmente para sua hidratação e proteção. 

“Por fim, é sempre importante consultar um dermatologista, que poderá indicar fórmulas orais com vitaminas e ativos para tornar o cabelo mais forte e resistente”, finaliza a dermatologista Dra. Claudia Marçal.

FONTES:

DRA. CLAUDIA MARÇAL

É médica dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), da American Academy Of Dermatology (AAD) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD). É speaker Internacional da Lumenis, maior fabricante de equipamentos médicos a laser do mundo; e palestrante da Dermatologic Aesthetic Surgery International League (DASIL). Possui especialização pela AMB e Continuing Medical Education na Harvard Medical School. É proprietária do Espaço Cariz, em Campinas – SP.

DRA. PAOLA POMERANTZEFF

Dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD), tem mais de 10 anos de atuação em Dermatologia Clínica. Graduada em Medicina pela Faculdade de Medicina Santo Amaro, a médica é especialista em Dermatologia pela Associação Médica Brasileira e pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, e participa periodicamente de Congressos, Jornadas e Simpósios nacionais e internacionais. http://www.drapaola.me/

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