conheça os 5 erros que podem detonar sua pele durante a quarentena [dicas da médica]

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É, estamos em quarentena, os dias mais frios do ano chegaram e o uso constante de máscara facial é uma realidade em nossa vida. Mas será que, em conjunto, esses fatores podem ser detonadores da pele, uma vez que podem ser responsáveis pelo "abandono" do skincare? 

Por outro lado, como passamos muito tempo em casa, será que precisa mesmo manter aquela rotina toda de cuidados com a pele que tínhamos antes da pandemia de covid-19?

Para saber mais a respeito, resolvemos bater um papo com a Dra. Paola Pomerantzeff, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Vem saber tudo!

Mesmo não expondo a pele aos agressores ambientais, por conta do isolamento social em virtude do Novo Coronavírus, nossa pele ainda sofre com as baixas temperaturas e o tempo seco, características do tempo mais frio. “Como a pele produz menos oleosidade natural, o ressecamento, a descamação, a sensação de incômodo e até a vermelhidão aparecem principalmente na pele do rosto”, explica a dermatologista Dra. Paola Pomerantzeff, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. “A pele, quando não é cuidada de maneira propícia no frio, acaba refletindo, diretamente, essa falta de cuidado, ficando mais avermelhada e irritada, ressecada, pelo baixo grau de umidade que temos neste período, sendo necessários cuidados especiais”, acrescenta. Para evitar alguns problemas, conheça os 5 erros básicos que devem ser evitados:

1. Não passar protetor solar — Não tem jeito, o fotoprotetor é de uso diário e eterno. A radiação ultravioleta, também no inverno, provoca danos que comprometem a estrutura de sustentação da pele, causando o aparecimento precoce de rugas e flacidez, além de manchas como reação à fotoexposição. E isso mesmo dentro de casa, já que ela ultrapassa vidros e janelas. A orientação continua a ser a de reaplicar o fotoprotetor de quatro em quatro horas em ambientes fechados. O filtro deve ter dióxido de titânio ou óxido de zinco na formulação: esses são bloqueadores físicos importantes.

2. Esquecer dos hidratantes e cremes reparadores — O ideal é buscar produtos cujos veículos sejam à base de fosfolipídeos, que formam uma segunda pele e a protegem de forma mais efetiva, diminuindo a perda de água por evaporação. Os ácidos hialurônicos de alto e baixo peso molecular associados são indicados para estimular a produção de hidratação natural em todas as camadas da pele. Com relação aos cremes reparadores, eles são fundamentais e podem ser usados à noite. Não podemos esquecer dos antioxidantes que são substâncias com capacidade de reparo celular e que atuam contra os radicais livres, que são produzidos também por conta da má alimentação típica desse período em casa.

3. Esquecer dos pés, mãos e corpo — Hidratar essas regiões é fundamental. No caso dos pés, passar o hidratante à base de ureia e glicerina e cobrir com filme plástico ajuda a pele a absorver o produto mais facilmente. Nas mãos, invista nos ácidos hialurônicos. No corpo, a hidrataçào deve ser eficiente e diária.

4. Abusar dos retinóides — Para tratamento de acne, manchas e rejuvenescimento facial, os retinóides são excelentes opções e, geralmente, são prescritos no outono-inverno. Mas eles devem ser usados com parcimônia e orientados por dermatologista. Seu uso contínuo pode causar hipersensibilidade cutânea, vermelhidão e irritabilidade. Dependendo da sensibilidade da pele, algumas substâncias podem ser usadas como alternativas naturais, mas o melhor é consultar seu médico por telemedicina para saber a melhor opção.

5. Tomar banhos muito quentes — Ficar mais de 15 minutos em uma ducha quente é mais que o suficiente para comprometer a camada hidrolipídica da pele, que segura a hidratação. Dessa forma, a pele perde seu manto lipídico, o que compromete sua função de barreira. O ideal é banho morno e, logo após, finalizar com hidratação. 

Nada de deixar a pele de lado, hein?! Combinado?

FONTE

DRA. PAOLA POMERANTZEFF, Dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD), tem mais de 10 anos de atuação em Dermatologia Clínica. Graduada em Medicina pela Faculdade de Medicina Santo Amaro, a médica é especialista em Dermatologia pela Associação Médica Brasileira e pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, e participa periodicamente de Congressos, Jornadas e Simpósios nacionais e internacionais. http://www.drapaola.me/

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conheça as dicas para manter sua pele a salvo da acne por conta do uso de máscara [dicas da médica] covid-19/coronavírus

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É fato: o uso da máscara facial de proteção contra o coronavírus é obrigatório, é parte de nosso dia a dia e, levando em consideração as previsões de especialistas da área de saúde, é um item que teremos de usar por um bom tempo.

Com o uso constante, assim como devido à sensibilidade de cada pessoa, alguns problemas de pele ou alergias, podem ser surgir ou ser agravados, como é o caso da acne.

Para nos mostrar o melhor caminho a seguir para lidar com essa nova realidade, compartilhamos a seguir as informações fornecidas pela Dra. Paola Pomerantzeff, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Vem!

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Muita coisa mudou desde o surgimento da pandemia do novo coronavírus. Afinal, como se trata de um vírus novo, é normal que as diretrizes transformem-se à medida que conseguimos mais informações. “A principal dessas mudanças é com relação ao uso da máscara, que agora deve ser usada por todos. Os estudos mostraram que muitas pessoas são assintomáticas, mas essas pessoas têm o vírus e o transmitem ao falar, mesmo sem nenhum sintoma. 

Como não sabemos se somos assintomáticos ou não, ao sair de casa, devemos usar máscara. Além disso, observou-se que o vírus pode permanecer no ar por mais tempo do que pensávamos. Portanto, no mercado, na farmácia ou em qualquer outro lugar podem estar essas “micropartículas” e, com a máscara, nos mantemos um pouco mais protegidos, além de evitar contaminar outras pessoas”, afirma a dermatologista Dra. Paola Pomerantzeff, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. 

“Mas o ideal é que ninguém saia de casa, porque o uso excessivo dessas máscaras pode desidratar a pele, obstruir os poros, causar acne e até alergias, e como esses são problemas que geralmente nos fazem levar mais a mão ao rosto, é fundamental evitá-los”, acrescenta a dermatologista.

São três os principais tipos de máscara: as cirúrgicas descartáveis (com duração de 4h ou até ficarem úmidas); a n95 ou pff2 (que tem duração de 12h); e as máscaras de tecido (que devem ser trocadas ao ficar úmidas e têm a vantagem de serem reutilizáveis após lavagem com água e sabão). “O ideal é que ninguém compre máscaras desesperadamente, devemos deixar para os profissionais da saúde, que estão mais expostos ao vírus. 

"Existem vários tutoriais na internet de como montar a sua”, alerta a médica. “Mas em todos os casos, é necessário manter os cuidados com a pele para evitar problemas”, diz.

Para afastar o risco de desenvolver esses problemas de pele, o melhor a fazer é manter a rotina de cuidados orientada pelo seu dermatologista.

“Primeiramente, precisamos realizar a higienização do rosto com sabonetes específicos, dependendo do tipo de pele, de forma que quem sofre com a oleosidade, deve usar sabonete líquido com ativos seborreguladores; já as peles mais ressecadas precisam ser higienizadas com mousses de limpeza mais hidratantes”, afirma. 

Logo depois, é indicada a tonificação da pele e, então, a hidratação, que é fundamental, inclusive para peles oleosas. “Hidratar e regular a produção de oleosidade andam de mãos dadas. Ao manter a umidade com hidratantes, sua pele não precisa trabalhar tanto para produzir oleosidade. Mas lembra-se de usar produtos específicos e orientados pelo seu médico”, afirma a Dra. Paola. “Se a sua pele está mais sensível ou irritada, utilize antes do hidratante uma máscara (cosmética) com ativos calmantes: aloe vera e alfa-bisabolol são boas opções”, diz a médica. “E, para finalizar os cuidados durante o dia, mesmo dentro de casa, é necessário usar o fotoprotetor”, finaliza a médica.

DRA. PAOLA POMERANTZEFF: Dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD), tem mais de 10 anos de atuação em Dermatologia Clínica. Graduada em Medicina pela Faculdade de Medicina Santo Amaro, a médica é especialista em Dermatologia pela Associação Médica Brasileira e pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, e participa periodicamente de Congressos, Jornadas e Simpósios nacionais e internacionais. http://www.drapaola.me/

[©Conteúdo protegido por direitos autorais. Texto e imagens: divulgação. Todos os direitos reservados.]

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testei: creme reparador cicalfate/avène #oavessorecomenda

::::: por ana herrera :::::

Esses dias experimentei o CREME REPARADOR CICALFATE da AVÈNE, já que de tanto lavar as mãos, minha pele sensível acabou descamando e até surgiram pequenas feridas. Por isso, comecei a usar esse creme e, como notei uma melhora na pele, vim correndo contar por aqui minha experiência com esse produto.

De acordo com a marca, Cicalfate é um creme reparador intensivo com ação antibacteriana. A atividade antimicrobiana dos sais de cobre e zinco foi combinada às propriedades regenerativas do sucralfato e ao efeito calmante e anti-inflamatório da Água Termal de Avène, favorecendo uma reparação completa da pele. É ideal para reparar as lesões e ativar o processo de cicatrização, acalmar as irritações cutâneas e proteger as lesões de infecções secundárias. Sua textura creme forma um filme na lesão, mantendo-a protegida e livre de infecções secundárias. É indicado para prevenção de assaduras, irritações cutâneas e coceiras, queimaduras solares leves, ressecamento intenso, zonas ásperas e pós-procedimentos dermatológicos.

MINHA EXPERIÊNCIA

Esse creme tem uma textura encorpada, mas quando a gente começa a aplicar na pele, ela vai se tornando mais fluida rapidamente e, por isso, é muito fácil de espalhar. 

O creme não é absorvido imediatamente, mas posso dizer que, por ter essa consistência mais encorpada, sua absorção é bem satisfatória. O que mais gosto é que, uma vez que o creme é absorvido, a pele fica muito macia, iluminada e NADA melequenta. Essa sensação de pele hidratada, na medida certa, é muito agradável.

Tenho usado esse creme principalmente nas mãos, como expliquei no início do post, devido às numerosas lavagens e, como minha pele está bem sensível, aplico nas pequenas feridas que surgem, principalmente, entre os dedos. Assim, percebi que minha pele melhorou muito! Uso somente nessas feridas mesmo e onde a pele está mais ressecada.

Aplico também nas cutículas, o que tem me ajudado bastante a mantê-las hidratadas e íntegras, sabe? Elas não descascam e nem levantam aquelas pelinhas chatas. 

Percebi que esse creminho tem mil e uma utilidades, por isso venho usando-o intensamente. Se sinto uma coceirinha incômoda, já passo um pouco do creme e sinto uma melhora rapidamente.

Acho que rende bastante porque a aplicação é pontual, então, não precisamos aplicar onde não é necessário, como se fosse um hidratante corporal.

Esse creme está disponível em embalagens de 40 ml e 15 ml, o que é bem prático pra carregar na bolsa e nécessaire.

Eu gostei bastante, pois dá pra sentir que ajuda muito a recuperar a pele sensibilizada. E você, também precisa e gosta de produtos assim? Conta pra mim nos comentários, vou adorar saber!

Para saber tudo
Preço sugerido: R$ 59,90 (40 ml) e R$ 29,90 (15 ml)

Avène site: www.eau-thermale-avene.com.br

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testei: nutriol hidratante intensivo / darrow #oavessorecomenda

::::: por ana herrera :::::

Friozinho pede hidratação intensiva, né, gente? Agora, me diz se já aconteceu com você de ficar com preguiça só de pensar em aplicar um hidratante encorpado, sentindo frio enquanto o aplica? Se respondeu sim, hoje eu vou te contar os detalhes de um hidratante corporal delicioso que experimentei esses dias - e que já virou queridinho por aqui. Esse hidratante é o NUTRIOL da DARROW, que tem características muito bacanas pra deixar a pele em dia, com ação rápida e muito conforto.

De acordo com a marca, esse hidratante conta com ativos dermoenergizantes que protegem e estimulam a vitalidade da pele do corpo. O complexo nutri-hidratante (glicerina + óleo de coco + esqualano vegetal) recupera a pele, combatendo o aspecto esbranquiçado, craquelado e áspero. Nutre e hidrata o corpo por 48h. Deixa a pele mais suave e macia. Agora, o complexo nutri-aox (populus nigra + vitamina E) tem ação antioxidante para prevenir a pele de agressões externas. Previne o envelhecimento cutâneo e danos oxidativos. É hipoalergênico e livre de parabenos. Indicado para todos os tipos de pele, principalmente as secas e ressecadas.

Esse hidratante possui a versão com e sem perfume e já adianto que gostei das duas. A versão com perfume, é uma delicinha, o aroma é bem suave. A fragrância lembra o cheirinho de jasmim ou de alguma outra flora branca, bem suave, quase imperceptível e bem delicado. Amei! A versão sem perfume, não tem cheiro nenhum (nem dos componentes da fórmula).

MINHA EXPERIÊNCIA

Esse hidratante é em loção, por isso, a textura é mais fluída e muito fácil de espalhar. Amei, de verdade, essa textura porque agiliza muito a aplicação. Sabe quando o creme espalha fácil e dá pra aplicá-lo bem rápido? A característica desse hidratante é assim.

O creme é absorvido rapidamente e, em peles muito secas e esbranquiçadas, o efeito é imediato. Dá pra sentir que a pele é revigorada na hora e todo o esbranquiçado some. A maciez é i-n-c-r-í-v-e-l!

Como disse no início do post, o sensorial é muito bom porque a sensação de conforto imediato é uma delícia. Quando associado ao cheirinho suave, posso dizer que é a perfeição! Dá vontade de aplicar o hidratante e entrar embaixo das cobertas, aproveitando ao máximo essa sensação de conforto.

Nas últimas semanas, usei praticamente todos os dias esse hidratante e posso dizer que senti a pele bem recuperada do ressecamento causado pelo frio, principalmente nas pernas. Já disse várias vezes aqui que minhas pernas são bem ressecadas e, no inverno, ainda sofro com uma conceirinha chata atrás dos joelhos. Com esse creme, essa coceira e ressecamento desapareceram.

Tenho usado bastante nos pés também, na hora de dormir e, pra potencializar a hidratação, repito aqui aquela dica da Mirian de colocar uma meia e deixar o creme agir no "quentinho" pra amaciar bem a pele. Uma delícia só!

Agora, deixo aqui as características que observei nesse hidratante que me fizeram gostar tanto dele:

1. Gostei que a marca se preocupou em lançar duas versões: com e sem perfume; 
2. O hidratante com fragrância é uma delícia porque o cheirinho é bem suave;
3. Por ser uma loção hidratante, a textura é mais fluída, assim dá pra espalhá-la super bem; 
4. Embora a textura seja mais fluída, dá pra perceber que a hidratação é intensa;
5. Não sei se a pele fica hidratada por 48h, mas notei que o efeito é duradouro;
6. É um produto rapidamente absorvido pela pele;
7. Acho que tem um resultado muito bom nas áreas mais ressecados do corpo, como cotovelos, joelhos e pés;
8. A pele fica muito macia e iluminada. Na minha opinião, totalmente revigorada;
9. É um hidratante que não deixa a pele melecada;
10. A Darrow ganhou muitos pontos comigo por não incluir parabenos na fórmula. Adorei!

Pra finalizar, tenho de dizer que também gostei da embalagem em forma de bisnaga, bem prática para o dia a dia e para viagens. Assim, não tem desculpa pra descuidar da hidratação, né?

Agora, eu quero saber se você gosta de hidratar o corpo ou ainda tá na preguicinha? 

Para saber tudo:

Pesquisei em lojas online e o preço médio é de R$ 49,90 (200 ml).

Site Pierre-Fabre: www.pierre-fabre.com

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